Tarritos con trocitos Hero Baby

3 recetas para empezar a dar alimentos sólidos a los bebés

A partir de los seis meses de edad, la alimentación de los bebés se ha de diversificar, por lo que es un buen momento para ir introduciendo, de manera progresiva, los sólidos en su dieta. En este artículo os ofrecemos tres recetas con alimentos sólidos para bebés que se pueden complementar con los productos de Hero Baby:  

Deliciosos trocitos de lentejas con verduras y jamón 

Cuando el bebé empieza a mostrar interés por la comida y es capaz de coger comida con la mano y llevársela a la boca, estará listo para empezar a ingerir alimentos sólidos. Lo que debemos intentar en todo momento, es que estos alimentos sean sanos, naturales y contengan una serie de nutrientes que ayuden en el crecimiento y desarrollo del bebé.  

Por todo esto, los distintos¬†tarritos de Hero Baby¬†son la opci√≥n perfecta para iniciar a los m√°s peques a masticar alimentos, ¬°porque los hacemos como t√ļ misma los har√≠as!¬†

Ingredientes 

  • Verduras: tomate, zanahoria y apio- nabo.¬†
  • Agua de cocci√≥n.¬†
  • Lentejas.¬†
  • Aceita de oliva virgen.¬†
  • Arroz y especias.¬†

Los tarritos de trocitos de lentejas con verdura y jamón de Hero Baby están recomendados para bebés de más de 10 meses. Están elaborados de una manera 100% natural, seleccionando los mejores ingredientes que aseguren al bebé una alimentación natural y muy nutritiva.  

El consumo de lentejas y otro tipo de legumbres est√° recomendado, seg√ļn la Asociaci√≥n Espa√Īola de Pediatr√≠a. Las lentejas son un alimento rico en hierro que se pueden ofrecer en forma de pur√©, cocinados o desmigados en peque√Īos trozos cuanto m√°s mayor sea tu beb√©.¬†¬†

Es muy importante ofrecer diariamente alimentos de este tipo, debido a sus buenas propiedades: 

  • Son una estupenda fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, f√≥sforo y zinc.¬†
  • Tambi√©n aportan, en menor cantidad, selenio y calcio.¬†
  • Aportan alrededor del 90% del valor diario recomendado de √°cido f√≥lico.¬†
  • Contienen vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 y B12, colina, vitamina C, K y vitamina E.¬†¬†

Su consumo es muy bueno para favorecer la movilidad intestinal del bebé y evitar una posible aparición de anemia. 

Pollo con calabacín y sémola 

Si por el contrario el beb√© es m√°s peque√Īo, una buena comida es pollo con calabac√≠n y s√©mola. En el mundo de las papillas y los pur√©s es fundamental que estos incluyan una amplia variedad de alimentos, donde se combinen las verduras, los cereales y las carnes, para as√≠, poder ofrecer al beb√© sabores distintos a los que se comience a acostumbrar.¬†Esta receta de pur√© de pollo con calabac√≠n y s√©mola es una de las m√°s completas.¬†¬†

Ingredientes 

  • 1 cebolla.¬†
  • 1/2 calabac√≠n.¬†
  • 1/2 cogollo de lechuga.¬†
  • 2 cucharadas de s√©mola.¬†
  • 40 gramos de pechuga de pollo asada.¬†
  • Un ramito de perejil.¬†
  • 1 cucharada de aceite de oliva.¬†

Elaboración 

Para la preparaci√≥n del pur√© tan solo tenemos que pelar las verduras y cortarlas en pedazos para despu√©s cocerlas en agua durante unos 8 minutos. Vertemos la s√©mola y lo dejamos 10 minutos todo junto, sin dejar de remover para que no se formen grumos. A partir de entonces, lo trituramos todo y a√Īadimos el pollo que tambi√©n se triturar√°. Al final, a√Īadimos la cucharada de aceite de oliva y el perejil.¬†

Las piezas de pollo más adecuadas para el bebé son la pechuga y el muslo, debido a que se deshacen de una forma más fácil. La mejor forma de cocinar el pollo para un bebé, y que este pueda masticarlo poco a poco, es cocerlo en agua para dárselo en tiritas. Y sobre todo, sin sal. Se recomienda quitarle la piel y, por supuesto, los huesos.  

Una alternativa similar a este puré, de elaboración más rápida e igual de nutritiva, es el tarrito de Hero Baby Hervido de Verduras de la Huerta para bebés a partir de 4 meses, 100% natural y sin sal ni conservantes.  

Albóndigas con zanahorias y arroz  

Por √ļltimo, otra idea de receta es la de alb√≥ndiga blandita junto a zanahorias con arroz en caldito de pollo. Entre los 10 y 12 meses, y seg√ļn lo indique el experto en nutrici√≥n infantil, el beb√© puede comenzar a comer alb√≥ndigas en trozos peque√Īos y que sean blandas para su masticaci√≥n. Os recomendamos leer nuestro post sobre¬†alimentos s√≥lidos para beb√©s a partir de 10 meses para m√°s informaci√≥n.¬†

Ingredientes 

  • Media taza de arroz.¬†
  • 1 zanahoria.¬†
  • 1 trocito de carne de ternera magra.¬†
  • 1 cucharada de aceite de oliva.¬†
  • Caldo de pollo para la cocci√≥n.¬†
  • Pan.¬†
  • Harina.¬†
  • 1 Huevo.¬†

Elaboración 

Para la elaboraci√≥n de este plato, lavaremos y pelaremos la zanahoria para dejarla cocer en el caldo de pollo durante 10 minutos, acompa√Īada de un arroz que ya previamente habr√≠amos hervido. Para preparar las alb√≥ndigas necesitaremos triturar la carne hasta que quede bien compacta y darle forma de bola de alb√≥ndiga. Seguidamente, la coceremos durante 10 minutos en el caldo junto a la zanahoria y el arroz para despu√©s colarlo todo, triturarlo y a√Īadir el aceite de oliva para servir.¬†

Un buen truco para llegar a conseguir que las alb√≥ndigas queden compactas es mezclar la miga de pan cortada en trocitos con un poco de harina y huevo. Esta mezcla se a√Īadir√° a la carne picada para elaborar las alb√≥ndigas y amasarlas bien. Una vez que tengamos todo listo,¬†las alb√≥ndigas deben rebozarse con pan rallado para que queden doraditas. Si busc√°is m√°s sabor, se puede a√Īadir algo de queso rallado a la mezcla para que queden m√°s jugosas.¬†¬†

Podéis leer más información sobre los aspectos nutricionales e ingredientes de nuestros tarritos con trocitos en nuestro blog.