• Semana 11

Semana 11

Peso y tamaño

7,5 cm
18 gr

Tu bebé

Esta semana lo mejor de todo es que la parte más crítica, el desarrollo de los órganos, ya ha terminado.
En la próxima semana tu bebé duplicará su tamaño.
Ya empieza a desarrollar sus propios glóbulos rojos y a producir orina. Las orejas de tu bebé se están posicionado hacia ambos lados de la cabeza y los órganos reproductivos se distinguen cada vez más. En el caso que sea chico sus testículos empezarán a producir testosterona (hormona masculina).

Tu cuerpo

Las mujeres embarazadas experimentan náuseas matutinas, pero tranquila, este malestar disminuye cuando llega el segundo trimestre y te sentirás menos cansada. Aunque todo depende del organismo de cada mujer.
Puedes experimentar un cambio en el sentido del olfato, tenerlo más pronunciado y salivar más.
Tu útero está comenzando a ser demasiado grande para que quepa en la pélvis así que comenzará a levantarse tu abdomen durante las próximas semanas.

Consejos de salud

Debes controlar tu peso y es recomendable hacer ejercicio físico moderado. De todas maneras consúltalo con tu especialista.
Según algunas asociaciones, las embarazadas pueden consumir semanalmente 340 gramos de pescado bajo en mercurio para mejorar el desarrollo cerebral del bebé:

  • Pescados que tienen más mercurio: mero, pez aguja, el blanquillo, el pez espada, el tiburón o a caballa, entre otros.
  • Pescados bajos en mercurio: anchoas, pez mantequilla, calamar, caviar (de granja), cangrejo rey, pez carbonero, bagre, pescado blanco, la perca, las vieiras, rodaballo, abadejo, merluza, arenques, langosta (de roca), lenguado, cangrejo de río y de agua dulce, salmón, camarones, almejas, ostras (cocidas) sardinas, esturión (de granja) o trucha de agua dulce, entre otros.

Apúntate al BabyClub

 

Suscríbete

Top