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3 recetas con yogur para ni√Īos

El calcio es un mineral que tiene una función imprescindible para el crecimiento de nuestros peques, ya que forma parte de huesos y dientes, pero para fijarlo también van a necesitar vitamina D, que nos ayuda además a absorberlo correctamente.

Podemos hacer recetas con yogur para ni√Īos saludables para las meriendas mezclando yogur natural sin az√ļcar, gran fuente de calcio, con alimentos como el pl√°tano y la manzana. ¬†

Los nuevos yogures* para bebés a partir de 6 meses de Hero Baby, son un complemento perfecto, para tomar solo o como ingrediente en estas recetas. Su formato de cristal, reciclado y reciclable es además muy práctico y fácil de utilizar.  

3 ideas para preparar recetas con yogur con ni√Īos: ¬°te encantar√°n!

 Batido de yogur, plátano y manzana

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La manzana es una fruta con un importante aporte de vitamina B, además de aportar vitamina C, fósforo, potasio y calcio. En este batido la mezclaremos con plátano que aporta vitaminas A, C y E, fibra y energía. 

Ingredientes 

  • 1 yogur* natural Hero Baby¬†

  • 1¬†manzana¬†

  • 1 pl√°tano¬†

Preparación 

Mezclaremos en el vaso de la batidora la¬†manzana troceada, el pl√°tano y el yogur natural, y a√Īadiremos canela al gusto.¬†¬†

Hay que batir los ingredientes y si queremos darle un toque personal se le pueden a√Īadir semillas de ch√≠a, o lino despu√©s de batirlo.¬†¬†

Bizcocho de yogur y manzana sin az√ļcar

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Podemos¬†sustituir el az√ļcar del bizcocho por pur√© de manzanas¬†o por nuestro¬†Tarrito de Compota de Manzana. Para evitar el az√ļcar blanco¬†aprovecharemos el dulzor de las manzanas asadas para preparar un bizcocho de yogur.¬†¬†

Podemos usar la medida el vasito de cristal de los yogures* para bebés de Hero Baby para juntar los ingredientes. 

Ingredientes 

  • 1 yogur* natural Hero Baby¬†

  • 1 vaso de yogur de aceite de oliva¬†

  • 2 vasos de yogur de harina¬†

  • 3 huevos¬†

  • Tarrito de Compota de Manzana¬†

  • 2 manzanas para la decoraci√≥n¬†

  • Una pizca de canela¬†

  • Un sobre de levadura¬†

Preparación

Asaremos 4 o 5 manzanas al horno, podemos asarla con canela y una vez asada y enfriadas retiraremos la piel y el corazón y haremos un puré con ellas.  

A√Īadiremos el resto de¬†los ingredientes¬†a este pur√©, tamizando la harina y la levadura y mezclando hasta que no queden grumos.¬†¬†

Aqu√≠ aprovecharemos para ir precalentando el horno a 180¬ļ mientras pelamos dos manzanas m√°s, les quitamos los corazones y las cortamos en medias rodajas muy finitas.¬†¬†

Distribuimos la mezcla para el pastel en un recipiente adecuado para el horno y encima pondremos una capa con las rodajas de manzanas.  

Cocinaremos a la mitad del horno durante 30-40 minutos. 

Helado de yogur y avena 

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Muy fáciles de hacer, puedes además experimentar con varias frutas ¡Es una receta ideal para el verano! 

Ingredientes 

  • ¬Ĺ taza de¬†avena¬†

  • 1 cucharada de miel¬†

  • 1 yogur* natural Hero Baby¬†

  • 1 mango¬†¬†

  • 1 melocot√≥n¬†

Preparación

En una sartén mezcla la avena con la miel y una cucharadita de agua, remueve a fuego muy lento y cuando esté tostado repártelo encima de moldes de silicona para magdalena.  

Corta el mango y el melocot√≥n¬†en trocitos muy peque√Īos¬†y m√©zclalo con el yogur, a√Īade esta mezcla en¬†los¬†moldes encima de la almendra y deja enfriar al menos durante 6 horas en el congelador.¬†¬†

Antes de desmoldar y servir déjalos fuera del congelador por lo menos diez minutos. 

Yogures* para bebés Hero Baby: ¡pruébalos!