Desarrollo del bebé

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La vitamina D: todo lo que debes saber sobre ella

Hoy en día, debido a los cambios de nuestro estilo de vida y del uso de protector solar con mayor frecuencia, la mayoría de la población muestra señales de deficiencia de vitamina D. Según el informe clínico de la AEPED, los lactantes necesitan 400 unidades internacionales (UI) al día. Teóricamente, la madre debería poder obtener esta cantidad de su dieta y la exposición al sol, y el lactante al tomar la lecha materna y también estar expuesto al sol. Sin embargo, esto no es siempre así, por lo que se recomienda consultarlo con el profesional de la salud para descartar una posible deficiencia de esta vitamina.

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Estas navidades regala a tus pequeños juguetes educativos. Para elegirlos no debes tener en cuenta una etiqueta que los presente como tal, ya que, en la mayoría de las ocasiones, no cumplen con su cometido. Para saber si un juguete es didáctico, basta con apreciar ciertos aspectos, como si fomenta la psicomotricidad del niño y le ayuda a desarrollar diferentes competencias. A continuación, te ofrecemos varias propuestas según la edad de tus hijos.