Nuestros consejos sobre alimentación infantil
Si hay un sitio en el que a los niños les guste meter las manos… ¡Es en la masa! Cocinar con niños es una actividad híper divertida para los peques. A los peques les encanta sentirse unos auténticos maestros de la cocina y demostrar todo lo que saben hacer.
En el post de hoy vamos a ver cómo escoger y qué tenemos que tener en cuenta como padres y madres a la hora de preparar el biberón con cereales.
-33)
Conocer las claves del etiquetado de los alimentos infantiles nos ayuda a escoger mejor los productos de nuestra cesta de la compra y a transmitir a nuestra familia la importancia de una dieta equilibrada. Aprende con Hero a saber qué estás echando en la cesta de la compra
En la alimentación infantil llegará un momento, normalmente a los 6 meses de edad, en el que el pediatra nos indicará la manera, el cuándo y qué tipo de alimentos, además de la leche materna o de fórmula, debemos empezar a introducir en la dieta de nuestro bebé.
Los batidos son una manera muy cómoda de darle frutas y verduras a los peques. Incluir este tipo de platos en la alimentación del bebé ayudará a que se acostumbre a tomar este tipo de alimentos de manera frecuente y a que los rechace cada vez menos.
La alimentación saludable ha llegado para quedarse, y es que cada vez es mayor la tendencia a cuidar nuestra alimentación y la de nuestros pequeños. Un interés que ha promovido una mayor innovación a la hora de crear snacks saludables, ricos en ingredientes naturales y ecológicos. En nuestro caso, los guisantes y las lentejas se han convertido en los mejores aliados a la hora de crear estos apetitosos snacks, fomentando que los niños consuman más legumbres y hortalizas en su día a día de una forma divertida. Si, además, quieres completar tu merienda con elaboraciones diferentes, pero deliciosas, estas tres recetas se convertirán en tus favoritas esta temporada.
Todos sabemos que organizar una fiesta de cumpleaños no es una tarea fácil. Son muchas las cosas que debemos tener en cuenta: la decoración, los juegos, los invitados pero sobre todo los aperitivos de cumpleaños para niños que se van a preparar.
Ofrecer aperitivos para fiesta infantil saludables no tiene por qué ser sinónimo de comida aburrida y que no guste a los niños. ¡Error! Se puede hacer una infinidad de platos divertidos 100% saludables y que los niños estarán deseando repetir. Pero… ¡Organicemos nuestro menú antes de nada!
¡El cole ya está aquí! El comienzo del curso escolar provoca importantes cambios en los hábitos, rutinas y horarios de los peques.
En tema de alimentación, la clave está en empezar a experimentar con nuevos alimentos y crear en casa un menú semanal para niños con recetas que ayuden a la introducción progresiva de sólidos para que puedan comer de todo y empezar a descubrir las texturas que tienen los diferentes alimentos. En este post os vamos a mostrar los alimentos sólidos para bebés a partir de 10 meses y todos los beneficios que tienen para ellos.
Hoy en Hero te tramos algunas ideas de meriendas más saludables para los más pequeños: fruta, cereales, legumbres o repostería casera para los más pequeños.
Si eres de las personas que prefiere preparar la comida triturada en casa para tu bebé porque "te quedas más tranquilo/a", hoy te vamos a dar 7 razones por las que darle tarritos infantiles ecológicos y preocuparte solo por lo más importante, verle crecer sano y feliz.
Respondemos algunas preguntas frecuentes sobre cómo empezar a dar pescado a los bebés. El pescado es uno de los alimentos más sanos y nutritivos.
Hay muchas cuestiones que debes pensar, pero en nuestro artículo vamos a repasar todos los imprescindibles de la vajilla del bebé para que puedan empezar a comer por sí solos, cada uno de los alimentos que van a formar parte de su nueva dieta y de un descubrimiento de sabores, texturas, olores, formas…
¿Por qué es bueno consumir productos ECO? ¡Te desvelamos sus principales beneficios!
¿Tu bebé se resiste a comer frutas y verduras? ¡Te damos algunas claves para que esto deje de ser un problema!
¡A comer!
Lo ECO está en todos los alimentos: frutas, verduras, cereales, bebidas… y, por supuesto, también en los alimentos para los más pequeños. Pero… ¿Qué significa exactamente “ecológico”? ¿En qué se diferencian de otros alimentos infantiles? Te damos toda la información.
Desde el primer día
Descubre algunos puntos acerca de cómo darle el pecho a tu bebé.
¿Cómo elegirla?
Prestando atención a las señales del bebé.
La lactancia.
La leche de fórmula y el biberón.
Escoge la mejor manera de hacer los primeros purés para tu peque
Con un nuevo curso recién terminado y con el punto de mira en el que empieza, son muchos los alumnos y alumnas que han empezado a prepararse para el siguiente año escolar. Con ellos, los papis y mamis están pensando qué aperitivos saludables pueden darles a sus hijos e hijas para que puedan consumir en el recreo. ¿Quieres saber cómo preparar unos snacks saludables para que los niños puedan llevar a la escuela?
Introducción y consejos.
)
Los consejos de Hero sobre cereales con gluten para tu bebé
Introducción y consejos.
Introducción y consejos.
Consejos.
Introducción y propiedades del huevo.
Alimentación equilibrada.
Comidas y cenas eternas, apetencia sólo por unos pocos alimentos, rechazo a la novedad… ¿crees que tu hijo no come bien? En el blog de Hero, nos sumergimos en la difícil cuestión de la cantidad sobre la alimentación infantil… ¿cuánto es suficiente?, ¿cómo lograr que obtenga todos los nutrientes necesarios?
Sí, ¡lo sabemos! Se puede volver casi una obsesión. Que tu pequeño expulse los gases después de tomar el pecho o el biberón es algo trascendental para ti. Sin embargo, ¡hay veces que ya no sabes qué hacer para conseguir que eructe! Aquí os contamos algunos trucos para que tu bebé – y tú- os quedéis tranquilos después de cada toma.
Cuando tu bebé esté listo, podrás empezar a introducir una variedad de alimentos sólidos en su dieta. La naturaleza nos ha proporcionado el alimento perfecto para empezar, una amplia variedad de frutas y verduras naturalmente deliciosas. Ambas son una buena opción para comenzar y hacer que tu pequeño se interese por la idea de los alimentos sólidos. Las frutas y verduras están llenas de vitaminas, vitalidad y exuberancia. Son deliciosas, refrescantes y, al mismo tiempo, muy satisfactorias.
Si cuando alimentas a tu pequeño héroe, notas que no termina de tolerar bien la leche, es muy probable que tu pequeño tenga alergia a las proteínas que contiene la leche de vaca (APLV). Esta alergia es la más común en los bebés y aunque no siempre es fácil de diagnosticar, aproximadamente el 2-3% de los niños menores de 1 año la padecen. ¡Os contamos cómo detectarla y poner solución lo antes posible!
La leche materna es la mejor nutrición para los bebés. Además, es la mayor fuente de bondad de la naturaleza para tu pequeño durante sus primeros meses de vida.
Entre las madres que dan pecho a su bebés, ¡esta es una de las preguntas más frecuentes! Y aunque no lo parezca, la respuesta es mucho más sencilla de lo que parece: puedes comer de todo. Eso sí, siempre con moderación y evitando los excesos.
El tratamiento ante las alergias, no obstante, es sencillo: eliminar completamente el alimento de nuestra dieta.
El destete es el proceso de introducir gradualmente a tu bebé en la comida que comerá cuando sea adulto. El período de destete es un hito muy importante en su desarrollo. Los bebés crecen muy rápido, y por lo tanto requerirán más nutrientes día a día, mientras que al mismo tiempo se desarrollan los comportamientos alimentarios. Es importante considerar que pueden existir diferencias en el desarrollo de cada pequeño, ya que este proceso depende en gran medida de varios factores, como las características personales y el entorno social y emocional en el que se desarrolle.
Con la llegada del mes de octubre, además de empezar a sacar la ropa de invierno y disfrutar de los paisajes otoñales que nos rodean, llega una de las celebraciones más esperadas para muchos peques: ¡Halloween!
Te enseñamos a elaborar el strudel más divertido del año con tus hijos.
La Navidad ya está a la vuelta de la esquina, así que es hora de empezar a pensar en cómo decoraremos nuestros hogares y qué menú prepararemos en los días clave de estas fiestas. Por eso, hoy vamos a preparar tres canapés para niños de Navidad muy sencillos y saludables que no podrán faltar en tu mesa. ¿Preparados? ¡Vamos allá!
Descubre nuestra completa guía sobre la introducción de cereales en los bebés, en la que respondemos a las preguntas más frecuentes de padres y madres.
Disfraces, purpurina, colores, baile, alegría… ¡y dulces! ¡Ya no falta nada para los carnavales! Aunque este año será algo diferente a lo que solemos estar acostumbrados, no podemos dejar de celebrar la fiesta más divertida y caricaturesca del año. Además de ser una época en la que nos podemos disfrazar de lo que queramos, también es famosa por sus postres típicos.
Mantener una alimentación sana es la base para gozar de buena salud, tanto si eres adulto como si eres niño. Mantener una alimentación sana y completa durante todo el año, ayudará a reforzar el sistema inmunológico de cara al frío y a los virus que nos visitan cada año.
Si quieres empezar a introducir nuevos sabores a tu bebé para que se vaya familiarizando con ellos, los purés son una muy buena opción. Puedes darle distintos purés para bebés en los que primen sabores como los de las legumbres, verduras, la carne o si ya has probado todo lo anterior, el pescado.