Postres navideños para niños: ¡peques a la cocina!
Te enseñamos a elaborar el strudel más divertido del año con tus hijos.
La alimentación de tu bebé
Nuestros consejos sobre alimentación infantil
Alternativa a los batidos para niños: frutas, yogur y cereales
Los batidos son una manera muy cómoda de darle frutas y verduras a los peques. Incluir este tipo de platos en la alimentación del bebé ayudará a que se acostumbre a tomar este tipo de alimentos de manera frecuente y a que los rechace cada vez menos.
4 purés para bebés perfectos para invierno
Si quieres empezar a introducir nuevos sabores a tu bebé para que se vaya familiarizando con ellos, los purés son una muy buena opción. Puedes darle distintos purés para bebés en los que primen sabores como los de las legumbres, verduras, la carne o si ya has probado todo lo anterior, el pescado.
3 recetas de aperitivos saludables para niños
La alimentación saludable ha llegado para quedarse, y es que cada vez es mayor la tendencia a cuidar nuestra alimentación y la de nuestros pequeños. Un interés que ha promovido una mayor innovación a la hora de crear snacks saludables, ricos en ingredientes naturales y ecológicos. En nuestro caso, los guisantes y las lentejas se han convertido en los mejores aliados a la hora de crear estos apetitosos snacks, fomentando que los niños consuman más legumbres y hortalizas en su día a día de una forma divertida. Si, además, quieres completar tu merienda con elaboraciones diferentes, pero deliciosas, estas tres recetas se convertirán en tus favoritas esta temporada.
La introducción de cereales en los bebés: preguntas frecuentes
Descubre nuestra completa guía sobre la introducción de cereales en los bebés, en la que respondemos a las preguntas más frecuentes de padres y madres.
Organiza la fiesta de Halloween para tus hijos (¡con ideas de decoración!)
Con la llegada del mes de octubre, además de empezar a sacar la ropa de invierno y disfrutar de los paisajes otoñales que nos rodean, llega una de las celebraciones más esperadas para muchos peques: ¡Halloween!
Aperitivos de cumpleaños saludables para niños
Todos sabemos que organizar una fiesta de cumpleaños no es una tarea fácil. Son muchas las cosas que debemos tener en cuenta: la decoración, los juegos, los invitados pero sobre todo los aperitivos de cumpleaños para niños que se van a preparar.
Aperitivos para fiestas infantiles
Ofrecer aperitivos para fiesta infantil saludables no tiene por qué ser sinónimo de comida aburrida y que no guste a los niños. ¡Error! Se puede hacer una infinidad de platos divertidos 100% saludables y que los niños estarán deseando repetir. Pero… ¡Organicemos nuestro menú antes de nada!
Ideas de meriendas perfectas para la vuelta al cole
¡El cole ya está aquí! El comienzo del curso escolar provoca importantes cambios en los hábitos, rutinas y horarios de los peques.
¿Qué alimentos sólidos puede comer un bebé a partir de los 10 meses?
En tema de alimentación, la clave está en empezar a experimentar con nuevos alimentos y crear en casa un menú semanal para niños con recetas que ayuden a la introducción progresiva de sólidos para que puedan comer de todo y empezar a descubrir las texturas que tienen los diferentes alimentos. En este post os vamos a mostrar los alimentos sólidos para bebés a partir de 10 meses y todos los beneficios que tienen para ellos.
5 ideas de meriendas saludables para niños
Hoy en Hero te tramos algunas ideas de meriendas más saludables para los más pequeños: fruta, cereales, legumbres o repostería casera para los más pequeños.
Por qué dar a tu bebé tarritos infantiles ecológicos
Si eres de las personas que prefiere preparar la comida triturada en casa para tu bebé porque "te quedas más tranquilo/a", hoy te vamos a dar 7 razones por las que darle tarritos infantiles ecológicos y preocuparte solo por lo más importante, verle crecer sano y feliz.
La introducción del pescado
De 8 a 12 meses
Vajillas infantiles: todo lo que necesitan los bebés para empezar a comer sólidos
Hay muchas cuestiones que debes pensar, pero en nuestro artículo vamos a repasar todos los imprescindibles de la vajilla del bebé para que puedan empezar a comer por sí solos, cada uno de los alimentos que van a formar parte de su nueva dieta y de un descubrimiento de sabores, texturas, olores, formas…
Beneficios de consumir productos ECO
¿Por qué es bueno consumir productos ECO? ¡Te desvelamos sus principales beneficios!
Trucos para que tu hijo coma frutas y verduras
¿Tu bebé se resiste a comer frutas y verduras? ¡Te damos algunas claves para que esto deje de ser un problema!
6 pasos para preparar el biberón
¡A comer!
¿Qué significa exactamente “ecológico”? ¿En qué se diferencian de otros alimentos infantiles?
Lo ECO está en todos los alimentos: frutas, verduras, cereales, bebidas… y, por supuesto, también en los alimentos para los más pequeños. Pero… ¿Qué significa exactamente “ecológico”? ¿En qué se diferencian de otros alimentos infantiles? Te damos toda la información.
El agua del biberón
Desde el primer día
Cómo darle el pecho a tu bebé
De 0 a 3 meses
La tetina más adecuada
¿Cómo elegirla?
¿Es suficiente su alimentación?
De 0 a 3 meses
Consejos para una lactancia saludable
De 0 a 3 meses
La leche de fórmula
De 0 a 3 meses
Los primeros purés
Trucos para que los acepte
Prepara los snacks más saludables para tus hijos para la vuelta al cole
Con un nuevo curso recién terminado y con el punto de mira en el que empieza, son muchos los alumnos y alumnas que han empezado a prepararse para el siguiente año escolar. Con ellos, los papis y mamis están pensando qué aperitivos saludables pueden darles a sus hijos e hijas para que puedan consumir en el recreo. ¿Quieres saber cómo preparar unos snacks saludables para que los niños puedan llevar a la escuela?
La introducción del queso y el yogur
De 6 a 7 meses
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Cereales con gluten: preguntas frecuentes
Los consejos de Hero sobre cereales con gluten para tu bebé
La introducción de la carne
De 6 a 7 meses
La introducción de las legumbres
De 8 a 12 meses
Fomentando buenos hábitos alimentarios
Más de 12 meses
La introducción del huevo
De 8 a 12 meses
Las claves de una alimentación sana
Más de 12 meses
Mi hijo no come bien, ¿qué puedo hacer?
Comidas y cenas eternas, apetencia sólo por unos pocos alimentos, rechazo a la novedad… ¿crees que tu hijo no come bien? En el blog de Hero, nos sumergimos en la difícil cuestión de la cantidad sobre la alimentación infantil… ¿cuánto es suficiente?, ¿cómo lograr que obtenga todos los nutrientes necesarios?
Cómo ayudar a tu bebé a eructar tras la toma
Sí, ¡lo sabemos! Se puede volver casi una obsesión. Que tu pequeño expulse los gases después de tomar el pecho o el biberón es algo trascendental para ti. Sin embargo, ¡hay veces que ya no sabes qué hacer para conseguir que eructe! Aquí os contamos algunos trucos para que tu bebé – y tú- os quedéis tranquilos después de cada toma.
Introduciendo frutas y verduras, las bondades de la naturaleza, a tu pequeño héroe
Cuando tu bebé esté listo, podrás empezar a introducir una variedad de alimentos sólidos en su dieta. La naturaleza nos ha proporcionado el alimento perfecto para empezar, una amplia variedad de frutas y verduras naturalmente deliciosas. Ambas son una buena opción para comenzar y hacer que tu pequeño se interese por la idea de los alimentos sólidos. Las frutas y verduras están llenas de vitaminas, vitalidad y exuberancia. Son deliciosas, refrescantes y, al mismo tiempo, muy satisfactorias.
¿Tiene tu hijo alergia a las proteínas de la leche de vaca?
Si cuando alimentas a tu pequeño héroe, notas que no termina de tolerar bien la leche, es muy probable que tu pequeño tenga alergia a las proteínas que contiene la leche de vaca (APLV). Esta alergia es la más común en los bebés y aunque no siempre es fácil de diagnosticar, aproximadamente el 2-3% de los niños menores de 1 año la padecen. ¡Os contamos cómo detectarla y poner solución lo antes posible!
La leche materna: lo mejor para tu bebé
La leche materna es la mejor nutrición para los bebés. Además, es la mayor fuente de bondad de la naturaleza para tu pequeño durante sus primeros meses de vida.
¿Qué debo comer mientras estoy dando el pecho?
Entre las madres que dan pecho a su bebés, ¡esta es una de las preguntas más frecuentes! Y aunque no lo parezca, la respuesta es mucho más sencilla de lo que parece: puedes comer de todo. Eso sí, siempre con moderación y evitando los excesos.
Alergias e intolerancias más comunes en la primera infancia
El tratamiento ante las alergias, no obstante, es sencillo: eliminar completamente el alimento de nuestra dieta.
¿Qué es el destete?
El destete es el proceso de introducir gradualmente a tu bebé en la comida que comerá cuando sea adulto. El período de destete es un hito muy importante en su desarrollo. Los bebés crecen muy rápido, y por lo tanto requerirán más nutrientes día a día, mientras que al mismo tiempo se desarrollan los comportamientos alimentarios. Es importante considerar que pueden existir diferencias en el desarrollo de cada pequeño, ya que este proceso depende en gran medida de varios factores, como las características personales y el entorno social y emocional en el que se desarrolle.